暇つぶしタイムを投資しよう!今すぐできるモテるための自分磨き【女性】

暇つぶしタイムを投資しよう!今すぐできるモテるための自分磨き【女性】

暇な時こそ、自分磨きのチャンスです。暇つぶしとしてスキンケア等を行えば、肌荒れやニキビなどのトラブルも解消できますし、異性から素敵な女性だと言う風に見られます。そんな簡単にできるスキンケアの方法を5つご紹介いたします。基本のスキンケアをきちんとしていればメイクのりもアップします。暇つぶしの時間を自分磨きの時間にして美肌を手に入れましょう。

暇つぶしとしてできるスキンケア5選

外側からのスキンケア

蒸しタオル

美顔器や保湿スチーマーは高価なので、購入するのを渋っていると言う方も多いのではないでしょうか。そんな美顔器やスチーマーの代わりになるものが蒸しタオルです。タオルを水で濡らして硬く絞り、レンジで温めれば簡単に蒸しタオルの完成です。それを約30秒間顔に乗せた後にいつも通り化粧水、乳液などのスキンケアを行えば毛穴からより美容成分が浸透します。これはメイク前にもできますが、メイクをしない日でもお肌に栄養分を与えるのでおすすめです。暇つぶしとして蒸しタオルをお顔に乗せてツヤツヤ肌を目指しましょう。

シワを刺激する

目元口元の小じわやほうれい線が気になると言う方は、暇な時に気になるシワ部分を軽くつまんでみましょう。この時のポイントはできるだけ細かくつまんで刺激を与える事です。こうする事で、お肌の再生機能が活性化されて老化を予防できるのです。これはメイクの上からでもできるので、ちょっとした暇つぶしとしては最適ではないでしょうか。シワは一度できると中々薄くする事ができないと言われていますが、毎日の少しづつの積み重ねが美肌を作ります。エステと似た効果を暇つぶしで得る事ができるのです。

唇パック

スキンケア同様に気にかけたい部分が唇です。唇が荒れていたり、乾燥でガサガサだとどんな色の口紅も映えません。リップクリームを多めに塗り、その上にサランラップをして5~10分間置くと乾燥が改善されてしっとりした唇になれます。特に荒れや乾燥が気になる時は、リップクリームの代わりにはちみつを塗ると尚効果的です。もっと暇つぶしをするのなら、半身浴を行い、その時に唇パックをするとスチーム効果があり、より唇がプルプルになります。細部まで自分磨きが行き届いている女性は男性からはもちろん、同性から見ても素敵なものです。

内面からのスキンケア

睡眠をしっかりと

スキンケアは外からするものばかりではありません。内側からのケアも非常に重要です。美肌の基本はまず睡眠です。夜中が暇だと言う方は、夜更かしをするのではなく、早く寝てしまいましょう。寝る事は究極の暇つぶしでもありますし、美容の基本でもあります。夜更かしをするとどうしても肌荒れしやすくなりますし、間食もしてしまうので、ダイエット面から見ても良い事ではありません。十分に睡眠を摂る事でスキンケア効果もあり、ダイエット効果、暇つぶしもできます。早く寝る分朝も早起きできるので、時間も有効に使えます。

栄養バランスを考える

どんなに高価な化粧品を使っていても、食事がコンビニ弁当や脂っこいものばかりでは台無しです。食事は野菜を中心に、栄養バランスを考えましょう。暇つぶしをしたいのならば、自分で料理をすると言うのもおすすめです。美容、スキンケア効果以外にも、料理の腕も上がり、自分磨きができます。料理をしている内に旬の食材や、栄養素についても詳しくなれるので、風邪をひきにくくなったり、体も健康になれるなど、嬉しい事ばかりです。ビタミンなどを多く含んでいる食剤を積極的に摂り、内側から健康的で美しいお肌になりましょう。

まとめ

暇つぶしで自分磨きやスキンケアができるなんて最高です。スキンケアと言うと、高価な化粧品を購入しなくてはいけないからお金がかかる、手間がかかって面倒くさいと考えがちですが、お金をかけずに、アイデアと工夫で行う事だって十分にできるのです。美肌になれば、ナチュラルメイクでもOKなので、メイクやおしゃれの幅が広がります。